Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Yogur, griego, arándano, chobani.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	79.2 g	79.2%
La energía (calorías)	82 kcal
Energía (julios)	343 kJ
Proteína	7.23 g	7.23%
lípido total (grasa)	0.24 g	0.24%
Ceniza	0.55 g	0.55%
Hidratos de carbono, por diferencia	12.78 g	12.78%
Fibra, dietética total	0.5 g	0.5%
Azúcares, total de	10.3 g	10.3%
sacarosa	5.05 g	5.05%
La glucosa (dextrosa)	1.49 g	1.49%
Fructosa	1.75 g	1.75%
Lactosa	2.01 g	2.01%
Maltosa	0.11 g	0.11%
Calcio, Ca	90 mg	0.09%
Hierro, Fe	0.15 mg
Potasio, K	128 mg	0.13%
Sodio, Na	32 mg	0.03%
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg
La vitamina A, RAE	3 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	37 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	62 IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D2 (ergocalciferol)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	0 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.037 g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.037 g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.037 g	0.04%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.007 g	0.01%
Colesterol	4 mg
triptófano	0.107 g	0.11%
treonina	0.322 g	0.32%
isoleucina	0.391 g	0.39%
leucina	0.72 g	0.72%
lisina	0.62 g	0.62%
metionina	0.199 g	0.20%
cistina	0.046 g	0.05%
fenilalanina	0.36 g	0.36%
tirosina	0.36 g	0.36%
valina	0.475 g	0.48%
arginina	0.26 g	0.26%
histidina	0.207 g	0.21%
alanina	0.245 g	0.24%
Ácido aspártico	0.574 g	0.57%
Ácido glutamico	1.547 g	1.55%
glicina	0.138 g	0.14%
prolina	0.735 g	0.74%
serina	0.398 g	0.40%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg